Was Sie bei mir finden — und was Sie erwartet.

Therapie ist nicht gleich Therapie. Ich arbeite mit verschiedenen Methoden — weil verschiedene Menschen verschiedene Wege brauchen. Hier finden Sie alle Angebote im Überblick: von der Einzelsitzung in der Praxis bis zum Online-Programm, das Sie sofort starten können.

Therapie & Coaching — Praxis & Online

Alle therapeutischen Angebote sind in Pullach / München Süd und online verfügbar — als Einzelsitzung, Paarsitzung oder Gruppenformat.

Paartherapie

Wenn Gespräche nicht mehr verbinden und Konflikte sich wiederholen — auch wenn einer schon innerlich gegangen ist. Ich arbeite nicht mit Schuldfragen, sondern mit dem Muster dahinter.
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Psychotherapie

Depression, Ängste, Lebenskrisen, Stress, Erschöpfung — oft Folgen tieferer Muster. Ich schaue immer auf beides: was sichtbar ist und was dahinter steckt.
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Schematherapie

Eine der wirkungsvollsten Methoden um tief verwurzelte Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und dauerhaft zu verändern. Ich bin zertifizierte Schematherapeutin.
Zur Schematherapie

ACT — Akzeptanz- & Commitmenttherapie

Nicht kämpfen, sondern annehmen — und trotzdem handeln. ACT hilft, innere Blockaden aufzulösen und das Leben nach den eigenen Werten zu gestalten.
Zur ACT

Selbstwert Therapie

Für Menschen, die immer wieder dieselben Muster wiederholen — in Beziehungen, im Beruf, mit sich selbst. Ein strukturiertes Programm mit psychotherapeutischer Tiefe.
Zur Selbstwert Therapie

ADHS Einzel- & Gruppentherapie

ADHS bei Erwachsenen wird häufig spät erkannt. Ich biete Einzel- und Gruppentherapie — in der Praxis, online und on demand.
ADHS Einzel- & Gruppentherapie

Soziales Kompetenztraining

Kommunikation, Abgrenzung, Konflikte lösen — in Gruppen und Einzelsettings. Basierend auf 30 Jahren Dozenten-Erfahrung.
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Executive Coaching

Für Führungskräfte, die privat und beruflich gleichzeitig feststecken. Mit Heilerlaubnis, psychotherapeutischer Tiefe und 30 Jahren Coaching-Erfahrung.
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Selfcare-Programm

Ein umfassendes 12 Wochen Selfcare-Programm — individuell, strukturiert, nachhaltig.
Zum Selfcare-Programm

Online-Programme — sofort verfügbar

Alle Programme können Sie direkt buchen und sofort starten — unabhängig von Ort und Zeit.

Audio Impuls

Innere Stärke aktivieren 10 Minuten. Für Momente wenn der innere Kritiker lauter wird als alles andere. 9,90€
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Selbstwert-Notfallkoffer

Soforthilfe bei akuten Selbstzweifeln und emotionalen Triggern. Workbook + Übungen — sofort anwendbar. 29 €
Zum Notfallkoffer

SKT on demand

Das Soziale Kompetenztraining — als Online-Programm, das Sie in Ihrem eigenen Tempo durcharbeiten. 250€
Zum SKT on demand

ADHS Gruppentherapie on demand

Die ADHS-Gruppentherapie — sofort buchbar, sofort startbar. Kein Warten auf den nächsten Live-Termin. 560€
Zur ADHS Therapie on demand

Entspannungshypnose

30 Minuten geführte Entspannungshypnose — für tiefe Erholung und innere Ruhe. 14,90€
Zur Entspannungshypnose

Überzeugend im Webinar

Für alle, die online präsentieren und dabei wirklich ankommen wollen — nicht nur senden, sondern verbinden. 29,90€
zum digitalen Vortrag

Kostenlos starten — Ihr erster Schritt

Zwei kostenlose Workbooks zum Einstieg — um zu verstehen, was gerade passiert.

Die 5 Selbstwert-Killer

Welche inneren Muster Ihren Selbstwert täglich untergraben — und wie Sie sie erkennen. Kostenlos & sofort verfügbar.
Zum Workbook

ADHS Workbook

Struktur & Fokus 5 konkrete Strategien für mehr Fokus im Alltag — für Erwachsene mit ADHS oder ADHS-Verdacht. Kostenlos & sofort verfügbar.
Zum ADHS Workbook

Sie wissen noch nicht was das Richtige für Sie ist?
Kein Problem — schreiben Sie mir einfach.
Gemeinsam finden wir den richtigen Einstieg.

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