Stärke dein Selbstbewusstsein
Online und Präsenz
Selbstwert. Selbstbewusstsein. Selbstwirksamkeit.
Entdecke dein inneres Potenzial, überwinde Selbstzweifel und baue ein stabiles Selbstwertgefühl auf – mit unserem praxisnahen Selbstwert Therapietraining.
Entweder als online Variante oder vor Ort in der Praxis München/Pullach für Erwachsene.
Warum Selbstwerttraining wichtig ist
✅ Ein starkes Selbstwertgefühl ist die Basis für Erfolg, Zufriedenheit und gesunde Beziehungen.
✅ Wer sich selbst vertraut, trifft bessere Entscheidungen, meistert Herausforderungen leichter und fühlt sich in sozialen Situationen sicherer.
✅ Lerne, dich selbst anzunehmen und zu respektieren.
✅ Überwinde Selbstzweifel und innere Kritiker.
✅ Steigere deine Resilienz in stressigen Situationen.
✅ Fördere gesunde Beziehungen durch Selbstsicherheit.
✅ Entwickle ein positives Mindset für Beruf und Alltag.
Für wen ist das Training geeignet?
👉 Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl
👉 Personen, die sich in sozialen Situationen unsicher fühlen
👉 Alle, die persönliche und berufliche Herausforderungen selbstbewusst meistern möchten
👉 Werden Sie stärker im Umgang mit Kritik und Ablehnung
Sabine Schwind von Egelstein
Privat Praxis für Psychotherapie in München-Pullach | Schematherapeutin/KVT | Paartherapeutin | Selbstwert | ADHS-Therapeutin | Heilpraktikerin für Psychotherapie
Das erwartet dich im Selbstwert Therapie Training
✅ Praxisnahe Übungen
✅ Konkrete Strategien, die du sofort im Alltag einsetzen kannst.
✅ Individuelle Begleitung Unterstützung, die auf deine persönlichen Herausforderungen zugeschnitten ist.
✅ Langfristige Ergebnisse Stärkung deines Selbstwertgefühls, die nachhaltig wirkt.
Ziele des Selbstwert Therapietrainings
👉 Selbstvertrauen stärken: Lerne, dir selbst zu vertrauen und Entscheidungen sicher zu treffen.👉 Selbstwert erhöhen: Baue ein stabiles Selbstbild auf und erkenne deine eigenen Stärken.👉 Negative Gedanken bewältigen: Reduziere Selbstzweifel, innere Kritiker und Unsicherheiten.👉 Gesunde Beziehungen fördern: Lerne, Grenzen zu setzen und dich klar zu kommunizieren.👉 Resilienz entwickeln: Meistere Herausforderungen und Stresssituationen gelassener und selbstsicherer.
Jetzt starten – Schritt für Schritt zu mehr Selbstwirksamkeit
Individuelle Selbstwert-Therapie
👉 Termin nach Vereinbarung
👉 125 € pro Stunde
👉 Stundenanzahl individuell
👉 online oder in der Parxis
👉 auch Paarweise sehr gut möglich
es ist noch keine Zahlung erforderlich.
Nächster Gruppentherapie Termin
Selbstwert-Therapie-Training
👉 ab 12. Januar 2026
👉 8 x montags von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
👉 560 € gesamt
👉 Verpasste Einheiten können von der Aufzeichnung nachgeholt werden.
👉 Mindestteilnehmer: 5 online, 5 in der Praxis
es ist noch keine Zahlung erforderlich.
Tragen Sie sich unverbindlich auf die Warteliste ein und erfahren als Erste:r, wann die nächste Gruppentherapie startet oder buchen Sie die Therapie einzeln.
Veranstaltungsdetails
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt –
bitte melden Sie sich rechtzeitig an.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl in der Praxis von 5 Personen nicht erreicht wird, kann in die Onlineversion gewechselt werden.
Datum & Uhrzeit
Gruppentherapie ab 12. Januar 2026
👉 8 x montags von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr in der Praxis & überall online.
Anmeldung
Ausschließlich per E-Mail über den Button.
Die Anmeldung ist mit Ihrer persönlichen Rückbestätigung und nach Bezahlung wirksam.
Stornierungen sind bis zum Beginn der ersten Einheit möglich.
Gruppentherapie in der Praxis vor Ort
Praxis für Psychotherapie & Paartherapie
Sabine Schwind von Egelstein
Prof.-Kallmann-Str. 1
82049 Pullach bei München (300m von S-Bahnof S7 Pullach)
Ich freue mich auf Sie!
Sabine Schwind von Egelstein
Was Klient:innen auf Google sagen
„Liebevoller Umgang - fachlich super - große Empfehlung von Herzen!
Frau Schwind von Egelstein ist ein Geschenk für jeden Menschen der Therapie braucht.“
Wir sind mehr als zufrieden mit der Betreuung durch Frau Schwind von Egelstein, eine sehr kompetente und einfühlsame Therapeutin die mir und meinem Mann in einer schweren Krise extrem geholfen hat.
Die Therapie ist systematisch aufgebaut und jeder Termin bringt einen ein Stück vorwärts.
Ich kann eine 100% ige Empfehlung aussprechen .
„Ich kann die Praxis von Frau Sabine Schwind von Egelstein aus tiefstem Herzen empfehlen. Vom ersten Moment an habe ich mich verstanden, ernst genommen und sicher gefühlt. Mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung und einer angenehmen Mischung aus Klarheit und Wärme schafft sie einen Raum, in dem echte Entwicklung möglich wird.
Frau Schwind von Egelstein begegnet einem auf Augenhöhe und hat mir geholfen, mich selbst wieder besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen. Ihre Methodenvielfalt und ihre ruhige, professionelle Art haben mich nachhaltig beeindruckt. Jeder Termin war eine wertvolle Investition in meine mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Ich bin sehr dankbar für die Zeit in ihrer Begleitung und kann ihre Praxis uneingeschränkt weiterempfehlen – für alle, die auf der Suche nach echter Unterstützung und Veränderung sind.“
Häufige Fragen (FAQ) ❓
1. Wird die Therapie von der Krankenkasse bezahlt?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten leider nicht.
2. Was ist mit privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen?
Wenn Ihr Tarif die Leistungen von Heilpraktiker:innen für Psychotherapie (staatliche Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz) abdeckt, kann eine (Teil-)Erstattung möglich sein – sowohl für die Gruppentherapie als auch für Einzelsitzungen.
Bitte klären Sie das ggf. vorab direkt mit Ihrer Versicherung.
3. Bekomme ich eine Rechnung zur Einreichung?
Ja. Sie erhalten eine detaillierte Rechnung (nach GebüH), die Sie bei Ihrer privaten Krankenversicherung oder Zusatzversicherung einreichen oder ggf. als Sonderausgaben in der Steuererklärung geltend machen können.
4. Muss ich eine Diagnose haben, um teilnehmen zu können?
Nein. Die Therapie ist für alle geeignet, die durh Selbstwertthemen Probleme in Alltag oder in Beziehungen haben.
5. Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Die Therapieeinheiten dauern 2 Stunden pro Woche. Wieviel Sie zwischen den Terminen machen bestimmen Sie selbst.