Paartherapie in München – wenn Beziehung wieder lebendig werden soll

In meiner Arbeit geht es nicht darum,
wer „recht“ hat oder wer „schwieriger“ ist.

Ich verstehe Beziehungskonflikte als dynamische Muster,
die sich zwischen zwei Menschen entwickeln – oft unbewusst, aus dem stressigen Alltag heraus, oft begründet auf alten Erfahrungen und Mustern.

👉 Paartherapie bedeutet:

• diese Muster sichtbar zu machen
• emotionale Verletzungen ernst zu nehmen
• neue Formen von Kontakt, Verständnis und Verantwortung zu ermöglichen

Ich arbeite integrativ, beziehungsorientiert und mit sehr viel Erfahrung.
Das bedeutet: Ich passe die therapeutische Arbeit an das Paar an – nicht umgekehrt.

In der Paartherapie nutze ich unter anderem:

• Schematherapie
  um wiederkehrende Beziehungsmuster, alte Verletzungen und Schutzstrategien zu verstehen
• Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
  für mehr emotionale Verantwortung, Werteklärung und bewusste Entscheidungen
• Emotions- und Kommunikationsarbeit
  damit Paare wieder in echten Kontakt kommen – jenseits von Vorwürfen
• Systemische Perspektiven
  um die Dynamik zwischen beiden sichtbar zu machen

👉 Dabei geht es nicht um „Techniken“, sondern um echte Begegnung.

Paartherapie kann helfen,

• wieder miteinander zu sprechen – statt gegeneinander
• emotionale Nähe und Vertrauen aufzubauen
• Verletzungen zu verstehen und zu verarbeiten
• Klarheit über Bedürfnisse, Grenzen und Erwartungen zu gewinnen
• Entscheidungen bewusster und ehrlicher zu treffen
• sich als Paar neu zu verbinden – oder sich respektvoll zu trennen

👉 Auch Trennungsbegleitung kann Teil der Paartherapie sein,
wenn ein gemeinsamer Weg nicht mehr möglich erscheint.

Zu Beginn klären wir gemeinsam:

• was Sie als Paar belastet
• was Sie sich von der Paartherapie erhoffen
• ob dieser Rahmen für Sie beide stimmig ist

👉 Die weiteren Sitzungen orientieren sich an Ihrem Tempo, Ihren Themen und Ihrer Dynamik.

Rahmen:

• Sitzungen mit beiden Partner:innen
• Dauer: 120 Minuten
• Ort: Praxis in München Süd
• Online-Termine nach Absprache möglich

Diese Paartherapie richtet sich an Paare,

• die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen
• die aufrichtig an einer gemeinsamen Partnerschaft interessiert sind
• die nicht nur „funktionieren“, sondern verstehen wollen

Nicht geeignet ist Paartherapie bei akuter Gewalt, wenn nur ein Partner an der Beziehung festhalten will oder schweren unbehandelten Suchterkrankungen.

In diesen Fällen braucht es zunächst andere Formen der Unterstützung.

👉 Melden Sie sich bei mir, ich berate Sie dazu gerne.

Meine Praxis in Pullach, im Süden Münchens, bietet einen ruhigen, geschützten Rahmen für sensible Beziehungsthemen.

👉 Diskretion, Wertschätzung und therapeutische Klarheit stehen dabei im Mittelpunkt.

Wie lange dauert eine Paartherapie?

So lange, wie sie sinnvoll ist.

In der Regel kommen Paare bei mir 4 Doppelstunden, in denen wir die individuellen Themen strukturiert erkannt und manchmal schon gelöst haben.

Paare mit mehr Budget lassen sich bei der Umsetzung noch ein paar Wochen von mir begleiten.

Werden die Kosten von Krankenkassen übernommen?

Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung.

In machen Fällen erstattet die Private Krankenversicherung teilweise, je nach Tarif.

Wenn Sie überlegen, Paartherapie in München in Anspruch zu nehmen,
kann ein erstes Gespräch helfen, Klarheit zu gewinnen.

👉 Zum kurzen Kennelernen biete ich Ihnen einen kostenfreien unverbindlichen 15 Minuten Telefontermin an.

Alternativ buchen Sie sich bitte direkt einen ersten Termin.

Sie können über E-Mail oder Business WhatsApp Kontakt aufnehmen oder online einen Termin buchen.

Manchmal ist schon das ernsthafte Innehalten ein erster wichtiger Schritt.